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腹式呼吸と便秘

腹式呼吸が便秘に効果があるといわれている。

なぜ腹式呼吸が便秘に効果があるかというと、便秘は腸の働きが正常でないことで色々な種類の便秘になるが、腸の働きの活性化や正常化をするのがこの腹式呼吸だ。

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腹式呼吸といえばボーカルの人がやる呼吸方法としても有名だがこの腹式呼吸がとても効果があるといわれている。

それによって便秘に悩んでいた人は便秘の解消になるといわれている。

便秘を解消したい人は普段の呼吸を腹式呼吸にかえて、生活してみてどうだろうか。

便秘以外にも腹式呼吸というのはエクササイズにも効果があるし、健康にいい影響を与えてくれるといわれている。

なので、便秘解消、健康促進のためにも腹式呼吸を意識してみると良いかもしれない。

猫にも便秘の症状があるのを知っているか？

猫にも便秘の症状はあるのだ。

人間と比べるとひどいときには猫の便秘は巨大結腸症という病気にもなってしまうし、猫の便秘で重症の時には 1 ヶ月以上便秘の状態が続くことがあるといわれている。

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また、便秘がこのような症状にまでくると、猫が食べ物を食べられなくなって、死んでしまうこともある。